Fitčas

Poznáte to, keď prídete do fitka a činky sú rozhádzané po celej miestnosti, dokonca ostanú kotúče naložené na strojoch a tyčiach? Áno, aj toto je realita a stáva sa to pomerne často...Predstavte si, je to ako keby prídete do supermarketu a chcete si kúpiť ryžu, no nie je v regáloch s ryžou, ale niekde prenesená pri mrazenej zelenine, pretože človek, ktorý si tú ryžu predtým vzal, tak sa po ceste k pokladni rozhodol, že ju nakoniec nechce a nechá ju na prvom mieste, ktoré ho napadne. To isté je vo fitku, keď človek už nepoužíva dané náradie, jednoducho ho odloží na jeho pôvodné miesto. Pamäta... [celý článek]

Vydáno: 10. 02. 2019

Adam Pavelka - Zakladateľ, nadšenec fitness Slovensko, 18 rokov. Športu sa venujem od útleho veku, vyše 13 rokov som hral aktívne hokej, hokejbal a in-lline hokej. Ako čas plynul a plynul, tým viac sa mi začali páčiť vypracované telá, začal som sa zaujímať o zdravú stravu a správnu techniku cvikov, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou všetkých odvetví vo fitness. V tomto celosvetovom kulte železa a vyšportovaných tiel, som už 5. rok Som človek, ktorý sa aktívne venuje cvičeniu (fitness), zdravej strave a takisto celkovému zdravému štýlu života... Študujem SO... [celý článek]

Vydáno: 10. 02. 2019

Ak sa dnešný človek zamyslí hlbšie nad svojím životným štýlom, väčšinou musí konštatovať, že realita je ďaleko od vyššie uvedených túžob. Každý človek si tvorí svoj vlastný životný štýl. Životom podľa svojho štýlu však každý zároveň vplýva na svoje zdravie. Zdravie pritom nie je niečím stálym, daným nám raz a navždy. Nestačí si ho želať, treba sa o neho usilovať. Zmena životného štýlu súčasného človeka smerom k prozdravotnosti by mala zahŕňať tieto najdôležitejšie prvky: • organizovať svoj voľný čas a odpočinok, • zdravo sa stravovať, konzumovať nezávadné potraviny, • snažiť sa nájsť prvk... [celý článek]

Vydáno: 10. 02. 2019